ストレス

みなさん、こんにちは。

やはりこのテーマ、書き始めると長くなりますね。

今日はストレスです。

ストレスで抜け毛が増えるというのはあながち間違いではないんですが、ストレスが溜まっていくと消化器系の働きが低下していきます。

そうすると食事をしても、十分な栄養を体が吸収することができなくなります。

そうなると、少ない栄養でまかなわないといけなくなり、生命に影響する部分に優先的に栄養は運ばれていきます(心臓や脳、内蔵など)

その結果、髪に栄養がいかなくなります。その他にも爪が薄くなったり、肌が荒れたりと、体の表面に影響が出てきます。

もはや風が吹けば桶屋が儲かる状態です(笑)

また、ストレスは円形脱毛症など部分的に髪が抜け落ちたりすることもあるので、要注意です。

この対処法は人それぞれですが、ストレス発散を行うことです。体を動かしたり、趣味に没頭したり、ショッピングをしたり、などなど。こまめにストレス発散しましょう。

では、次回は私がお勧めするお手入れのやり方です。